Cẩn trọng hạ thân nhiệt ở người cao tuổi khi trời lạnh

Hạ thân nhiệt là tình trạng thường gặp vào mùa đông nhưng nếu không được xử trí kịp thời có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.

Hạ thân nhiệt là gì? Hạ thân nhiệt là tình trạng cơ thể bị mất nhiệt vượt quá sản sinh sinh ra nhiệt. Hạ thân nhiệt thường gặp khi thời tiết lạnh. Miền Bắc đang bước vào mùa đông, do tác động của không khí lạnh nhiều nơi nhiệt độ có thể xuống dưới 0 độ C kèm theo băng giá và sương muối. 

Khi nhiệt độ hạ thấp, nếu chúng ta không mặc đủ ấm sẽ làm giảm nhiệt độ cơ thể. Nhiệt độ cơ thể có thể giảm xuống dưới 35 độ C hoặc thấp hơn nữa. Khi thân nhiệt hạ thấp, sức khỏe của cơ thể bị ảnh hưởng nhiều, đặc biệt là các cơ quan tạng phủ, nhất là với người cao tuổi.

Nguy cơ hạ thân nhiệt mùa lạnh ở người cao tuổi

- Khả năng kiểm soát và điều chỉnh nhiệt độ ở người cao tuổi bị giảm hơn so với người trẻ. Bên cạnh đó, người cao tuổi thường giảm nhạy cảm cảm giác nhiệt độ.

- Người cao tuổi có chế độ dinh dưỡng kém do tình trạng lão hóa khiến khó ăn, khó tiêu hóa. Từ đó dẫn tới tình trạng sức khỏe bị suy giảm, khả năng miễn dịch kém hơn.

- Người cao tuổi thường mắc một số bệnh lý nền như COPD, hen phế quản, tăng huyết áp, tiểu đường…

- Một số người cao tuổi thường có thói quen tiết kiệm chi phí và hạn chế sử dụng các thiết bị sưởi ấm vào mùa lạnh.

Biểu hiện hạ thân nhiệt

- Ở giai đoạn đầu, người bệnh cảm thấy lạnh, rùng mình khi cơ thể không đủ ấm

- Nặng hơn nữa, người bệnh có biểu hiện rối loạn nhịp tim, da bắt đầu xám lại, môi tím tái

- Khi hạ thân nhiệt quá lâu, người bệnh có thể chuyển sang giai đoạn lú lẫn, vụng về, nói ấp úng…

Sơ cứu hạ thân nhiệt

Khi gặp tình trạng hạ thân nhiệt, người cao tuổi cần xử trí như sau:

- Làm ấm cơ thể, bỏ hết các tác nhân ở bên ngoài gây hạ thân nhiệt. Nếu đang mặc quần áo ướt cần thay bằng quần áo khô ráo. Sau đó sưởi ấm cơ thể bằng đèn sưởi ấm hoặc chăn ấm đắp lên người

- Cho người bệnh uống nước ấm hoặc ăn cháo nóng

- Lưu ý không nên cố chà sát hoặc xoa bóp quá mạnh để tránh ảnh hưởng đến phủ tạng.

Nếu tình trạng người bệnh không cải thiện, cần đưa ngay tới cơ sở y tế gần nhất.

Phòng ngừa hạ thân nhiệt ở người cao tuổi trong mùa lạnh

Người cao tuổi cần làm gì để tránh bị hạ thân nhiệt vào mùa lạnh? Người cao tuổi cần sưởi ấm thích hợp vào mùa đông khi nhiệt độ hạ xuống sâu và tránh tiếp xúc lạnh.

Bên cạnh đó, người cao tuổi cần uống đủ nước mỗi ngày. Dù không cảm thấy khát vẫn nên uống và nên uống nước ấm.

Người cao tuổi nên tập thể dục nhẹ nhàng trong nhà để làm cho các khớp linh hoạt và làm ấm cơ thể. Người cao tuổi nên tham khảo ý kiến bác sĩ khi gặp các vấn đề về sức khỏe để được tư vấn.

Hệ thống tiêm chủng Quốc tế FVC cung cấp dịch vụ tiêm chủng với nhiều loại vắc xin đa dạng dành cho các đối tượng khác nhau như: trẻ sơ sinh, trẻ nhỏ, người lớn, phụ nữ trước và trong khi mang thai.

Tiêm vắc xin tại Hệ thống tiêm chủng Quốc tế FVC, khách hàng sẽ được trải nghiệm những ưu điểm vượt trội về chất lượng dịch vụ:

– Trẻ sẽ được khám sàng lọc đầy đủ trước khi tiêm. Phụ huynh sẽ được tư vấn chi tiết về phác đồ tiêm, cách theo dõi và chăm sóc trẻ sau tiêm chủng đới với từng loại vắc xin nhằm đảm bảo hiệu quả và an toàn nhất cho trẻ.

– Đội ngũ bác sĩ và điều dưỡng giàu kinh nghiệm, chuyên nghiệp, thấu hiểu tâm lý trẻ và áp dụng cách giảm đau hiệu quả cho trẻ trong quá trình tiêm

– 100% trẻ tiêm chủng được theo dõi 30 phút sau tiêm và đánh giá lại sức khỏe trước khi ra về.

– Phòng tiêm chủng sạch sẽ, có khu chơi cho trẻ em giúp trẻ có cảm giác thoải mái và tâm lý tốt trước và sau khi tiêm chủng.

HỆ THỐNG TIÊM CHỦNG QUỐC TẾ FVC – KHU VỰC QUẢNG NGÃI

1. TRUNG TÂM TIÊM CHỦNG QUỐC TẾ FVC - TP QUẢNG NGÃI

- Địa chỉ: 755 Võ Nguyên Giáp, Tịnh Ấn Tây, TP. Quảng Ngãi

https://goo.gl/maps/sMCgjHnkXpmBL4DR8

2. TRUNG TÂM TIÊM CHỦNG QUỐC TẾ FVC - BÌNH SƠN

- Địa chỉ: Đối diện UBND Bình Long, Bình Sơn (ngã 3 Trà Bồng, 100m về phía tây)

- Google map: https://goo.gl/maps/wMaidxukcDgx1JN5A

3. TRUNG TÂM TIÊM CHỦNG QUỐC TẾ FVC - DUNG QUẤT

- Địa chỉ : Vòng xoay Võ Văn Kiệt, Bình Trị, Bình Sơn

- Google map: https://goo.gl/maps/YpA89izAiz2h2Abh6

4. TRUNG TÂM TIÊM CHỦNG QUỐC TẾ FVC - MỸ KHÊ

- Địa chỉ: Vòng xoay Tịnh Khê (300m phía bắc), TP. Quảng Ngãi

- Google map: https://goo.gl/maps/VGt9vv3GJ6E2H6Zk8

Website: https://tiemchungfvc.vn/ - Fanpage: fb.com/tiemchungquoctefvc - Hotline: 0327808086